Tof dat je op mijn website bent! Welkom hier!
Je hebt er vast een reden voor.
Wat het ook zal zijn, je wilt nu vast weten wie ik ben, wat ik doe en of dat wellicht iets is waar jij op dit moment naar op zoek bent.
Lang geleden ben ik ABZB begonnen op facebook, als blog pagina, puur en alleen maar omdat schrijven een hobby was en is. Ik schreef over mijn verleden met een zware eetstoornis. Ik schreef over de therapieën die ik volgde en wat werkte en juist niet! Ik schreef open over de weg die ik bewandelde. Beschreef de ups en downs en schreef over momenten dat ik er totaal doorheen zat. Momenten waarop ik dacht dat het nooit meer goed zou komen.
Maar het kwam wel goed! Niet vanzelf, maar door keihard te werken.
Steeds vaker kreeg ik dan ook de vraag of ik mensen wilde coachen in hun persoonlijke traject.
Ik had op het HBO de opleiding SPH afgerond, ging studeren voor voedingsdeskundige, deed een opleiding tot cognitieve gedragstherapeut, leerde de basisbeginselen van cranio sacraal en haalde mijn diploma voor orthomoleculaire suppletie.
Ik startte mijn eigen praktijk waarin ik persoonlijke ervaringen combineer met kennis en opleiding en dat mag ik inmiddels alweer 6 jaar succesvol doen.
Ik zorg ervoor dat mensen weer lekker in hun vel komen te zitten en daarbij houd ik rekening met alles wat daarbij hoort. De wereld vraagt steeds meer van ons en dat zorgt ervoor dat er momenten zijn waarop je leven anders loopt dan je zou willen of waarin je geconfronteerd wordt met dingen die je in het verleden zijn overkomen. Wat veel mensen doen is dan vluchten voor het gevoel. Rennen, leven met een masker op. Veilig achter een muurtje een rol spelen. Maar zelfs een acteur houd het niet vol om continu een rol te spelen. Jij ook niet! Het houd een keer op, een keer is de emmer vol……
In mijn verleden heb ik de hulp en de therapieën die ik volgde vaak als onpersoonlijk ervaren. Ik miste de betrokkenheid van therapeuten. Als ik op vrijdag avond vast liep, kon ik mijn therapeuten mailen en met een beetje geluk kreeg je op dinsdag een antwoord. Omdat ik daar zelf zo tegenaan liep besloot ik al snel dat zelf ooit anders te doen. Cliënten kunnen me 24/7 bereiken. En natuurlijk slaap ik ook en natuurlijk staat mijn telefoon ook op stil tijdens mijn sessies, maar ik reageer altijd zsm. Omdat ik vind dat dat hoort als je een traject in stapt. Als we besluiten samen aan je doelen te werken, dan ben ik ook oprecht betrokken bij je.
In mijn praktijk werk ik met mensen met een eetstoornis, mensen met problemen op seksueel gebied, mensen met een burn-out of depressie, mensen die vluchten in zelfbeschadiging, drugs, drank of seks, stellen met relatieproblemen enz enz.
Cliënten komen niet bij me met 1 specifiek probleem, maar komen bij mij vanwege mijn manier van werken. Ik ben 24/7 bereikbaar, ben direct, draai er niet omheen en houd van doorpakken waar dat kan. Houd je een spiegel voor en vang je op als het nodig is. Vaak komen cliënten omdat ze via via over me gehoord hebben of omdat ze in mijn blogs herkenbaarheid en vertrouwen vinden.
Ik loop met je mee en zorg ervoor dat je weer lekker in je vel komt te zitten zonder dat je de behoefte voelt om te vluchten. Ik sta als therapeut niet tegenover je, maar naast je. Samen zoeken we uit waar je precies tegenaan loopt en maken we een plan om ervoor te zorgen dat jij ook snel weer kunt zeggen; ik voel me goed!
Ik geloof er in dat mijn kennis en persoonlijke aandacht ervoor zorgen dat ik je snel kan doorgronden en dat we daardoor snel bij de kern komen. Ook als je er al langere tijd mee loopt. Je mag op me leunen, ik heb geen oordeel en nodig je uit om hier te oefenen, om fouten te maken en te voelen, te ervaren en te leren.
Je bent welkom! Ik kijk er naar uit je te mogen ontmoeten.
Liefs Helma